肌に赤みが感じられる、または荒れやすい肌質のようです。敏感な状態の肌は、水分量・皮脂量が共に少ない状態。ちょっとした刺激にも敏感になっているため、すぐに赤くなったり荒れてしまったりと、嫌になってしまいますよね。そんな時はまずはセラミドを取り入れて、敏感な状態を改善することからはじめていきましょう。

敏感肌を改善するためのスキンケアポイントは低刺激スキンケアとセラミドケアです。また、シミが気になるあなたは紫外線ケアも必須。日焼け止めはできるだけ低刺激なタイプを毎日塗るようにしておきましょう。紫外線は敏感肌への刺激にも、シミの原因にもなるため、どちらに対しても必要ですよ。

セラミドを取り入れる場合は、その種類にも注意しましょう。化粧品に配合されるセラミドには「天然セラミド・バイオセラミド・植物性セラミド・合成類似セラミド」があります。それぞれに特徴がありますが、最も効果が期待できるのが、浸透力に優れ人のセラミドと近い構造をしている天然セラミド。アトピー性皮膚炎と乾燥によってはがれてしまった角質ケアに有用であったという実験結果もある程です。