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本日のサビーナコラムでは、 シワやたるみの原因の一つである、顔のコリを解消する方法をご紹介します！今日はその中でも、年齢が現れがちな口元。ほうれい線を薄くする方法について話していきたいと思います。

なんでシワやたるみってできるの？

顔の中で一番表情筋をよく使う場所『口元』。
食べ物を食べる時も飲み物を飲む時も、家族や友人、同僚としゃべる時も、口元は常に動いている場所です。そして次に動いている箇所は目元です。目を開いたりつむったり、瞬きしたり、あっちを見たりこっちを見たり。

あれ？この顔でよく使うパーツ。一番最初にシワができてくる部分じゃないですか？

そうなんです！人間は年をとると共にシワが増えていきますが、そのシワができるのはよく使う部分から！使えば使うほど徐々にシワが深くなっていくんです。
そのうえ加齢と共にお肌を美しく保ってくれる細胞も減っていくため、さらにシワができやすくなって刻まれていくんですね。

ほうれい線を薄くするには

それでは早速ほうれい線を薄くする為の口元マッサージ方法をご紹介します！
毎日行って口元のシワを薄くしましょう！

鼻の下

①鼻の下のひし形の溝部分に人差し指の第二間接をあてる
②しっかり押しながら口角まで指を動かす
③指を上にずらしながら鼻のすぐ下まで5往復を3セット

唇の下

①下唇とあごの先の間に、人差し指の第二間接をあてる
②しっかり押しながら口角に向かって指をずらす
③位置を上にずらしながら5往復を3セット

口の横

①口の横に人差し指の第二間接をあてる
②しっかり押しながら溝の部分をつぶす感じで動かす

マリオネットライン

①口の横より少し内側に人差し指の第二間接をあてる
②しっかりと押しながらマリオネットラインに対して直角になるように内側から外側へ動かす
③少しずつ上に動かしながら5往復を３セット

以上です！
いかがでしたでしょうか？
この口元のマッサージ、仕事中疲れた時やお風呂につかりながらなど、私もやるようにしています。サビーナの美容ジェルも併せて使っているのもあるかもしれませんが、ほうれい線が徐々に薄くなってきた実感がありますので、きっときくと思いますのでぜひ試してみてくださいね^^

それではまた明日～☆