肌にやさしい洗顔料を教えて！敏感肌におすすめ、売れ筋無香料洗顔アイテム10選

季節の変わり目・妊娠・花粉時期など、肌が敏感になりがちな時期は実は誰にでも存在します。

そんな敏感時期はちょとした刺激やいつもスキンケアでも肌がヒリヒリしたり、赤みをおびたり、ニキビができたりしてしまいがち。

そこでおすすめなのが低刺激のスキンケアアイテムです。

この記事では、低刺激のおすすめ洗顔アイテムをご紹介しています。また、敏感な状態のときのスキンケアの選び方についても書いていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

なぜ肌が敏感になるの？

肌のバリア機能が低下すること、肌は敏感になります。バリア機能が低下する要因というのはさまざまですが、代表的なものは以下があります。

・加齢
・ホルモンバランス
・ストレス
・乾燥

肌のバリア機能は、肌内部のセラミドという成分が担っています。年齢と共にセラミドは減っていきますが、そうすると敏感にもなりやすくなるため注意しましょう。

加齢に伴って肌が乾燥しやすく敏感になりがちなのはこのためですね。

また、妊娠中は肌が敏感になりやすいですが、これはホルモンバランスの変化によるものです。妊娠中のスキンケアはとくに敏感肌用のスキンケアを取り入れるようにしましょう。

敏感時期の洗顔選び方

敏感なときのコスメは何を基準に選べばよいのでしょうか？おすすめの選び方を4つご紹介しておきますので、参考にしてみてください。

配合成分で選ぶ（刺激・アレルギー系）

敏感なときはとくに自分の肌に刺激となる成分が入っていないかどうかが重要です。

ベストは今まで使ったことのあるコスメで肌に刺激が出たものの成分をメモしておき、共通で入っている成分があれば自分の肌に合わない可能性が高いため注意しましょう。

例えば筆者はパラベン系の成分が入っていると、翌朝顔が腫れていることが多く、今では必ずチェックするようにしています。

もちろん配合量などにもよるため、100%ダメというわけではないのですが、肌に合うコスメを選ぶ確率が高くなったと思います。

【刺激になる可能性がある成分】
・エタノール（アルコール）
・合成香料や着色料
・パラベン系
など

配合成分で選ぶ（保湿系）

一緒に配合されている保湿系の成分もチェックしておきましょう。

洗浄後の肌のつっぱりを抑えてくれますよ。

【保湿成分】
・セラミド
・ヒアルロン酸
・コラーゲン
・アミノ酸
など

泡立ち度合いで選ぶ

泡立ちがいい洗顔の方が、洗浄時の刺激を少なくしてくれるためおすすめです。

弾力のある泡の方が手が直接肌に触れずに洗顔できるため、摩擦が生まれにくく肌刺激がうまれにくいというメリットがあります。

実施済みテストで選ぶ

肌に異常が出ないかテストを実施しているコスメは、自分の肌に対しても異常がでないか見極めるための参考にしてみてもいいでしょう。ただし100%安心というコスメはありませんので、敏感状態のときは使うまえに自分でもテストを行ってみることをおすすめします。

【化粧品の各種実施テスト】
・パッチテスト
・アレルギーテスト
・スティンギングテスト
など

無香料は肌にやさしいってほんと？

肌にやさしそうなイメージの「無香料」ですが、実際はどうなのでしょうか。

香りがある方がリラックスできていいという人・香りが無い方が使いやすいという人それぞれですが、肌への刺激という観点から無香料の方が刺激が少ないというのは事実です。

しかし「無香料＝香りがまったくない」というわけではありません。

無香料なのに香りがあるアイテムは、配合されている成分の香りとなり、そういったタイプのものは合成香料で香りづけをしていないため、肌にはやさしいタイプと思ってよいでしょう。

また、無香料だから肌刺激が必ずないというわけではないのも理解しておきましょう。

無香料洗顔売れ筋ランキング

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