シワ
公開 2022-01-06 更新 2022-02-02
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シワ
カウンセラー総合評価
気になるシワの原因は、潤い不足と紫外線ダメージが考えられます。シワの原因となる紫外線Ａ（UV-A）は、秋冬でも降り注いでいます。日焼け止めは1年中使うようにして、これ以上シワやたるみが増えないようにしていきましょう。
また、化粧水の後の保湿はしっかり行っていますか？乳液だけでは不十分なので、保湿ジェルを取り入れて保湿力を高めていきましょう。
補足01
私たちの肌に降り注いでいる紫外線にはUV-AとUV-Bがあります。UV-Bは主に春夏などに多くなり、シミの原因になるタイプ。一方UV-Aは、秋でも冬でも1年中降り注いでおり、これを日常的に浴びていると肌内部のコラーゲンやエラスチンが破壊され、顔がたるんでしまったり、シワが深く刻まれて大ジワになってしまうため注意が必要です。
カウンセラースキンケアポイント
シワが気になるあなたへのスキンケアポイントは、できるだけ毎日日焼け止めを塗ること。秋や冬に降り注ぐ紫外線は、シワを深く皮膚に刻み込む要因となります。そのため、春夏だけでなく、秋冬も日焼け止めは塗るようにしましょう。また、保湿ジェルを使ってしっかりと保湿するのも必須ですよ。
化粧水は3度付けをしてしっかり水分補給したうえで、保湿ジェルで肌にフタをして潤いを与えてあげましょう。
小じわの段階でできるだけケアしておくことで、年齢による大ジワの対策にもなります。大ジワになってしまったシワには、たるみケアのマッサージやコラーゲン・エラスチン配合コスメ・リンクル系コスメの導入などが有効です。
カウンセラー注意点
日常的に使う日焼け止めは真夏に使うものと同じだと刺激が強すぎるため、SPF20～30・PA＋＋＋程度の低刺激のものを使うようにしましょう。また、できるだけ外出先でも小まめに塗りなおすようにした方が効果があがります。