シミ
公開 2022-01-06 更新 2022-02-02
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普通肌
気になる肌悩み
シミ
カウンセラー総合評価
普通肌でシミが気になるあなたは、加齢・ストレス・ホルモンバランスなど、さまざまな要因によりターンオーバーが遅延していると考えられます。毎日の日焼け止めは必須ですが、それと共に保湿を充填的に行いつつ、定期的な酵素洗顔でターンオーバーを活性化させていきましょう。
補足01
肌が生まれ変わるには通常6週間が必要と言われています。しかし加齢によってターンオーバーが遅れてしまうと、この肌の生まれ変わり周期が遅くなります。すると紫外線によって肌内部に発生した黒色メラニンの色素が染みついてしまうため、結果的にシミが顕在化してしまいます。よってメラニンを染みつかせず排出するのに、ターンオーバーを活性化させることが必要となります。
カウンセラースキンケアポイント
シミが気になるあなたへのスキンケアポイントは、「酵素洗顔によるターンオーバーの活性化」と「保湿」です。シミはターンオーバーが遅延することで色素が沈着するために表面化してしまいます。できるだけターンオーバーを活性化させて新しい肌に生まれ変わらせましょう。また、これ以上メラニンを発生させないために、毎日日焼け止めを塗るのは必須ですよ。
補足02
酵素洗顔に使う酵素は、酵素パウダーがおすすめです。酵素は水分と湿気に弱く、最初からフォームに混ざっていると働きが半減します。そのため、後入れの酵素パウダーが◎。また、酵素の種類によっても働きが異なります。プロテアーゼは顔全体のくすみに・リパーゼは毛穴の黒ずみに効果がありますよ。
カウンセラー注意点
酵素洗顔は刺激が若干強いため、週に2～3回程度で十分です。また、洗顔後の保湿は必須。オイル配合の保湿ジェルを使ってしっかり保湿を行っていきましょう。
補足03
シミは種類にあわせたケアが必要です。各種類にあわせたケアは以下を参考にしてみてくださいね。
①老人性色素班…紫外線が原因の一番メジャーなシミ。紫外線対策と美白化粧品で対策。
②肝斑…紫外線やホルモンの乱れが原因。紫外線対策やストレスケア、美白化粧品・糖化対策・ピーリング・漢方などが有効です。
③ソバカス…美白化粧品ではあまりケアできないタイプです。年齢によっておさまってもきますが、気になる場合は皮膚科へ相談しましょう。
④炎症性色素沈着…ニキビや炎症が治った後にシミになっているタイプです。酵素洗顔などでターンオーバーを活性化しつつ保湿を行うようにしましょう。