正しいスキンケアって何？意外にやりがちな化粧水の少量使いが及ぼす影響とは？

スキンケア2020.10.29（更新日2021.7.13）

正しいスキンケアを知ろう

みなさんいつも普通にスキンケアをされているようでも、意外にやってしまいがちなスキンケアあるある。

気づいたら一度に使う量が少なくなってる

なんて事ありませんか？

お高いスキンケアならなおさらの事。
この１プッシュがいくら～なんて所まで考えてはいないと思いますが、
あ～もうすぐなくなっちゃいそうだからなんて理由で、ちょっと少なめに１プッシュしていたりと言った事はよくあるかと思います。

でも推奨量を使わないスキンケアはやる意味がありません！

さらに実は、一番簡単にスキンケアの効果を上げる方法が、
一回に使う量を増やす！

という事なんです。
今日はそんなちょっとしたスキンケア方法や、少量しか使わないとどんな事が起こるのかを書いていきたいと思います。

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メーカー推奨量だとちょっと少ない？

化粧水、美容液、乳液、クリーム、オイルなどなど、どんなスキンケアを使う時でも、メーカーが推奨する推奨使用量というのがあります。

例えば化粧水なら500円玉くらい、美容液なら２プッシュ、乳液は10円玉といったように、メーカーが推奨する量というのは決まっています。

実はこのメーカー推奨の使用量、専門家から言わせると少し少ないという説があります。

特に乾燥の気になる秋や冬は、化粧水等は推奨量の倍をつけても良いと言われているんです。

肌は濡れて潤っていればいるほど吸収率が高まりますから、化粧水はバシャバシャ2、３回つけるくらいの方が良いみたいですね。

最近なんだか潤わなくなった、、、と思っている人は、別のコスメを試すのも良いですが、まずは今使っているスキンケアの使用量を増やしてみると良いかもしれませんよ。

推奨量以下、少量しか使わないとどうなる？

さてさて、そんな推奨使用量ですが、その量以下でコスメを使ってしまうとどうなってしまうのでしょうか？

美容成分が浸透しない

化粧水を少量しか使わないと、その後の美容液などの美容成分が浸透しない為、スキンケアの効果を全く意味のないものにしてしまいます。
高価なスキンケアほど、しっかり使って意味のあるものにしたいですよね。

摩擦で肌を傷める

水分が少ないと摩擦が生じます。摩擦は肌への刺激となってしまう為、肌荒れ、シミ、乾燥などの原因となります。
また、セラミドなどの美肌成分も失ってしまい、敏感肌にもなってしまう為、注意しましょう。

乾燥肌、インナードライ肌になる

水分が少ないわけですから単純に乾燥肌になりやすくなります。
少量だと化粧水が内部まで浸透しない為、肌が乾燥し、乾燥肌やインナードライ肌となってしまいます。
※インナードライ肌は肌表面は油分でニキビができたりするけど、内部は乾燥しているような状態です。

という事で、推奨使用量は必ず守った方が良さそうです。
ついつい少なく使ってしまっている方は気を付けましょう！

世代別のスキンケアポイントとは

30代の乾燥肌には化粧水を多めに、乳液よりも保湿ジェルで締め

30代でも乾燥肌の方は水分となる化粧水は多めに使った方が良さそうです。
特に秋や冬は外部環境が乾燥しがちなので、意識して多めに使いましょう。
コスパが気になるなら大容量系の化粧水を用意しておくのも手ですよ。

また、乳液よりもオイル入りの保湿ジェルがオススメです。クリームよりもさっぱり使えるうえに潤いをしっかり閉じ込めてくれます。

40代～50代の肌では全体的に多めに

一般的に年を重ねる程お肌は乾燥していきます。
さらにお肌の中の美容成分も年齢と共に減少していく為、特に40代以上のスキンケアでは、
①化粧水をたっぷり使い浸透率を高めて
②美容液を多めに使って美容成分を浸透させる
③最後の保湿ジェルやクリームもしっかり塗る事を意識
という事が大事になります。

今現在のスキンケアに特に課題を感じておらず、肌悩みも少ないのであれば量を増やす必要はありませんが、メーカー指定の推奨量はきちんと守るようにしましょう。また、スキンケアの最後はオイル入り保湿ジェルかクリームでしっかりフタをしましょう。油分が少し足りないなと思ったら、保湿ジェルに美容オイルをプラスする事でさらに潤いを持続させる事もできますよ。