ぬるま湯洗顔は実はNG？肌質別正しい洗顔方法について

スキンケア2020.5.19（更新日2021.9.17）

正しいスキンケアを知ろう

今更ながらではありますが、本日はスキンケアの基本、
「洗顔」について書いていきたいと思います！

美容成分を含んだ美容液などでケアする事も大事ですが、
その前にきちんと汚れを落とすという事がスキンケアの基本！

ただ色々な情報サイトを見ると、ぬるま湯洗顔が良いとか、洗顔ネットはNGや水分が多い方が良いとか少ない方が良いとか、、、、どっちやねん！
と思わずつっこんでしまいたくなる程、サイトによって書いてある事がまちまちだったりします。

でもよく考えたら肌の状態は千差万別、十人十色なんだから、その人によって洗顔方法も変わってきますよね。

そこで今回はベーシックな洗顔方法と肌質に応じたケアを書いていきたいと思います！

肌別の正しい洗顔方法を知って、美肌レベルを底上げしましょう！
それではLet’s Go～♪

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ベーシックな洗顔方法って？

まずはどんな肌質の方でも共通として守ってほしい洗顔のポイントについてご説明いたします！

①洗顔料を選ぶ時は美容成分が入ったものの方が◎

いきなり「え？なんで？」という風に疑問がわいてしまうかもしれませんが、実は洗顔料に入っている美容成分は分子が小さくて濃度が高ければお肌の奥の奥、真皮にまで浸透するって知ってましたか？

これはお肌は基本的に濡れていればいるほど吸収がよくなるので、実は洗顔時が美容成分が一番肌に吸収されやすい状態なんです。だからせっかくなら美容成分が配合されているものを選ぼうという事。

②洗顔前の手洗い

洗顔をする前に手を洗って手自体を清潔な状態にしておきましょう。
これは基本ですよね！ばい菌がついた手で顔をさわりたくるのはやっぱりどんな肌でもNGです。

③泡立てはしっかり

泡立てはしっかり泡立てましょう。ただしここで言う泡立てとは、モコモコ泡を作ろう！という意味ではありません。洗顔料のペーストが残っている状態はNGなので、ペーストを残さないようにしっかり泡立てましょうという事です。
泡立てネットを使った方がしっかり泡立つので、ネットがある人は使った方が簡単ですが、泡立てネットは水はけの良い抗菌タイプを選びましょう。ネットに菌が繁殖すると意味ないですからね。

④洗い始めはTゾーンから

洗顔をする時はオデコから鼻すじにかけたTゾーンから洗っていきましょう。
オイリー肌でも乾燥肌でも、その人の顔の中で比較的皮脂が多いのがTゾーンです。人間のクセなのか、最初に洗った所は最後にも洗ったりと洗いすぎてしまう傾向があるので、最初はオデコあたりから鼻すじにかけてを洗う方が、最終的には皮脂が多い部分をよく洗ったという状態になるのでオススメです。

また頬などのUゾーンは洗いすぎに注意しましょう。