アダプトゲンをスキンケアに取り入れよう！アダプトジェニックライフのすすめ

アダプトゲンって聞いた事ありますか？

美容に関心の高い方であれば、「そんなの知ってる」という方もいらっしゃるかもしれませんね。

アダプトゲンというのは天然のハーブやきのこ、根っこなどの事で、肉体的な疲労や、精神的ストレスへの抵抗力を高める作用をもっています。
そしてこのアダプトゲンを配合したスキンケアが今トレンドになっているんです。

今日はそんなアダプトゲンについて書いていきたいと思います。

アダプトゲンとは？

アダプトゲンはトラウマ、不安、肉体的疲労といったストレスへの抵抗力や免疫力を高めてくれるハーブなどに含まれる成分で、スキンケアに使用する事で、肌荒れやくすみ、敏感肌といった肌トラブルを抑制してくれる効果が期待されています。

アダプトゲンの種類

アダプトゲンはハーブやキノコや根っこなどに含まれる成分です。
サプリなどで取り入れたり、漢方として取り入れたり色々ありますが、どれも特別な新しいものというわけではありません。また、甘草やウコンなどもアダプトゲンの一種です。
ここでは主要なアダプトゲンをご紹介します。

アシュワガンダ

アーユルヴェーダで古くから使用されてきたアシュワガンダはスキンケアに相性がよく、肌荒れを抑制したり、抗酸化作用がある他、ヒアルロン酸やコラーゲンを生産してくれる為、スキンケアにもってこいのアダプトゲンです。

マカ

マカはなんと成長ホルモンの分泌をサポートしてくれるとの事。成長ホルモンは睡眠美容法でも重要な事は前回お伝えしましたが、寝る前にマカを飲むと良いかもしれませんね。

チャーガ

チャーガは免疫機能へ働きかたけてくれるアダプトゲンでキノコの一種です。健康ケアにオススメです。

ロディオラ

ロディオラはリラックス効果があり、ストレスケアにオススメです。

リコリス

リコリスは甘草とも呼ばれハーブの一種です。スキンケアではお馴染みの成分で抗炎症作用やアレルギーケアにオススメです。

アダプトゲンの摂取方法

アダプトゲンはサプリで取り入れたり、シロップや粉末を飲料に入れて飲んだりと色々な取り入れ方が可能です。ご自分にあった方法で摂取しましょう。

アダプトゲンの注意点

アダプトゲンはサプリで取り入れる場合は、飲みすぎに注意する必要があります。決められた摂取量を守って服用しましょう。また、妊娠中の場合は服用を控えた方が良いとの事です。

アダプトゲンコスメ

サプリや粉末だけでなく、アダプトゲン配合のスキンケアコスメも話題です。
海外のブランドですが、色々なアダプトゲンスキンケアが発売されています。日本でも近い内に発売されそうですね。

結論：アダプトゲンをスキンケアに取り入れると、ストレスケアからスキンケアまで幸福ケアが期待できる

というわけでアダプトゲンは今の世の中にぴったりなスキンケア成分だと言えそうですね。皆さんも成分の事を知って色々なスキンケアを試しつつ、自分にあったものを探してみましょう！

それではLet’s 幸せケア～♪